Noticias Sueño
deportes, 169.2 horas atrás
el héroe que persigue su sueño - pasión, ambición, deporte, comunidad, futuro:
VIDEO – Arturo Vidal ya palpita la Libertadores 2025: “Ganar la Segunda es mi objetivo y mi sueño”
Arturo Vidal expresa su ferviente deseo de conquistar la Copa Libertadores 2025 con Colo Colo, destacando su compromiso y ambición por lograr este anhelado objetivo.
salud, 252.7 horas atrás
la lucha del individuo contra fuerzas externas que afectan su bienestar - impacto de tecnología en sueño:
Día Mundial del Sueño: ¿Por qué las pantallas generan insomnio?
El neurólogo Gabriel Abudinén explica cómo el uso de pantallas contribuye al insomnio, destacando la importancia de la salud del sueño.
salud, 298.5 horas atrás
la búsqueda de la tranquilidad - despertar nocturno como alerta:
Científicos revelan causas del insomnio nocturno y sus soluciones
Investigaciones recientes identifican las causas detrás de los despertares nocturnos entre las 2 y 3 AM, sugiriendo remedios efectivos para mejorar la calidad del sueño.
salud, 351.3 horas atrás
el héroe enfrenta un desafío cotidiano - problema común, soluciones prácticas, bienestar:
Los mejores trucos para evitar que tu pareja ronque al dormir
Los ronquidos, a pesar de ser considerados un inconveniente menor, pueden afectar negativamente la salud y la relación de pareja, por lo que se presentan diversas estrategias para mitigarlos.
salud, 589.8 horas atrás
el viaje del héroe hacia la estabilidad - importancia del equilibrio infantil:
Vuelta a la rutina: claves para ordenar el sueño y la alimentación de los niños y niñas
Con la llegada de marzo, se hace crucial establecer horarios y hábitos saludables para asegurar un adecuado descanso y alimentación en los niños, facilitando su adaptación al retorno a clases.
salud, 754.8 horas atrás
el viaje hacia el autoconocimiento y la mejora personal - cuidado personal y bienestar femenino:
Cómo dormir mejor según tu ciclo: lo que nadie te ha contado
La calidad del sueño puede verse afectada por el ciclo menstrual, y conocer los errores comunes puede ayudar a mejorar el descanso.
salud, 858.9 horas atrás
la búsqueda del bienestar y la salud - alimentos que afectan el sueño:
Qué comer y beber para dormir bien y evitar el insomnio
El insomnio, un trastorno del sueño en aumento, puede ser influenciado por la alimentación; ciertos alimentos promueven el sueño mientras que otros lo obstaculizan.
salud, 904.0 horas atrás
superación de desafíos humanos - innovación científica para el bienestar:
Cómo es la postura de “gravedad cero” de la NASA para dormir mejor y evitar el insomnio
ciencia, 1,025.2 horas atrás
la búsqueda del control mental - interés científico por el sueño:
Cómo un pequeño "punto azul" en nuestro cerebro controla el sueño y genera un enorme interés entre los científicos
salud, 1,071.9 horas atrás
la búsqueda del bienestar y la tranquilidad - beneficios del ruido blanco en sueño:
El ruido blanco: clave para un sueño reparador
El ruido blanco se ha convertido en una herramienta popular para quienes luchan por dormir bien, con especialistas sugiriendo aplicaciones y dispositivos que pueden facilitar este proceso.
salud, 1,091.8 horas atrás
la lucha del ser humano contra la adversidad climática - impacto del calor en bienestar:
Anuncian la noche más sofocante del verano en Santiago: ¿Cómo dormir bien con calor?
Se anticipan temperaturas superiores a 30°C en Santiago, lo que podría dificultar el descanso nocturno de los ciudadanos.
cultura, 1,256.9 horas atrás
la búsqueda de la paz interior - enfoque en bienestar y naturaleza:
Turismo enfocado en conciliar el sueño: La nueva tendencia que Suecia busca promover
entretenimiento, 1,375.7 horas atrás
el héroe busca la conexión con un ídolo - artista chileno busca colaboración con estrella pop:
Cris MJ sueña con colaboración musical con Sabrina Carpenter
El cantante chileno Cris MJ expresó públicamente su deseo de colaborar con la reconocida artista estadounidense Sabrina Carpenter, revelando su admiración por ella durante una entrevista.
cultura, 1,396.6 horas atrás
el artista en busca de la gloria - ambición literaria, frustración, búsqueda de relevancia:
Jaime Bayly y su anhelo cinematográfico: De la pluma a la pantalla grande
El reconocido escritor Jaime Bayly busca trascender el ámbito literario incursionando en la producción cinematográfica, adaptando sus propias obras a la pantalla grande como una forma de alcanzar mayor relevancia.
cienciaytecnología, 1,528.2 horas atrás
el héroe se enfrenta a un entorno extremo y se adapta - misterio científico, adaptación humana, sueño, noche polar, ártico:
Dormir en el Ártico: lecciones sobre el sueño en la noche polar
Un estudio de los patrones de sueño en el Ártico revela cómo el cuerpo humano se adapta a la falta de luz solar durante semanas o meses, ofreciendo información valiosa sobre la fisiología del sueño.
deportes, 1,529.8 horas atrás
el héroe que alcanza la cima a través de la disciplina - motivacional, inspirador, exitoso, rutina, disciplina:
El Sueño del Número 1: Sinner revela su secreto para el éxito
Jannik Sinner, número uno del tenis mundial, comparte su fórmula del éxito: dormir 10 horas diarias. Esta revelación sorprende y destaca la importancia de la rutina y el descanso en el alto rendimiento deportivo.
salud, 1,574.5 horas atrás
el héroe busca una solución rápida a un problema, pero descubre consecuencias inesperadas - efectos del alcohol, sueño reparador, mitos, realidades, salud:
¿Puede el alcohol mejorar tu sueño? La ciencia responde
Si bien una copa puede facilitar la conciliación del sueño, el consumo regular de alcohol afecta negativamente la calidad del descanso a largo plazo, alterando las fases del sueño y reduciendo su efectividad.
cienciaytecnología, 1,640.1 horas atrás
el héroe que busca el conocimiento para mejorar su vida - descubrimiento científico, higiene sueño, salud cerebral, memoria, aprendizaje:
¿Cómo funciona nuestro cerebro mientras dormimos? Las claves para una buena higiene del sueño
Ken Paller, científico de la Universidad Northwestern, explicó en el Congreso Futuro 2025 cómo funciona nuestro cerebro durante el sueño y la importancia de una buena higiene del sueño para la consolidación de la memoria y el aprendizaje.
ciencia, 1,674.0 horas atrás
la búsqueda del alivio del sufrimiento - innovación científica en salud mental:
Investigadores chinos descubren método para "borrar" recuerdos negativos durante el sueño
Un equipo de investigadores en China ha desarrollado un método innovador que permite eliminar recuerdos negativos durante el sueño, abriendo nuevas posibilidades en el tratamiento de trastornos mentales.
salud, 2,633.3 horas atrás
la búsqueda del bienestar en el viaje - prevención y cuidado en viajes:
¿Cómo combatir el jet lag? Consejos médicos para viajeros frecuentes
El jet lag es un fenómeno común que afecta a los viajeros, generando síntomas como fatiga e insomnio, y los médicos ofrecen estrategias para mitigar sus efectos.
salud, 2,702.1 horas atrás
la búsqueda del bienestar y la longevidad - importancia del sueño en salud:
Cuántas horas debes dormir para tener un envejecimiento exitoso
Investigaciones de la Universidad Médica de Wenzhou destacan la relevancia de patrones de sueño estables para un envejecimiento exitoso, enfatizando la conexión entre el sueño y la salud cognitiva.
cultura, 3,171.0 horas atrás
el héroe que desafía los límites - desafío humano y sus consecuencias:
Randy Gardner: el hombre que desafió al sueño durante 11 días
Randy Gardner, un joven de 17 años, logró mantenerse despierto durante 264 horas, estableciendo un récord mundial que plantea interrogantes sobre los efectos del insomnio prolongado en la salud mental y física.
salud, 3,177.0 horas atrás
el viaje del héroe hacia el autoconocimiento a través del descanso - sueño, decisiones, impacto, ciencia, salud:
¿Se pueden tomar mejores decisiones si duermes bien? Esto dice la ciencia
La ciencia respalda la idea de que un buen sueño puede mejorar la toma de decisiones y la resolución de problemas, destacando la importancia del descanso en la vida diaria.
ciencia, 3,492.9 horas atrás
la búsqueda de conexión y comunidad - evidencia científica sobre comportamiento humano.:
¿Evolucionamos para compartir cama? Revelaciones científicas sobre el sueño humano.
Investigaciones recientes sugieren que el sueño humano podría haber evolucionado para favorecer la convivencia y el vínculo social entre individuos, similar a patrones observados en otras especies.
salud, 3,977.5 horas atrás
la lucha contra la adversidad - tratamiento seguro para el insomnio:
Este eficaz tratamiento podría ayudar a combatir el insomnio
El insomnio puede provocar diversos problemas de salud mental y física, pero un nuevo tratamiento ofrece esperanza respaldada por profesionales.
salud, 4,794.4 horas atrás
el misterio del cuerpo humano y sus fenómenos inexplicables - la noticia presenta el síndrome como un fenómeno intrigante y poco comprendido, generando curiosidad e interés en el lector.:
El Misterioso Síndrome de la Cabeza Explosiva: Despertar con un Ruido Imaginario
El síndrome de la cabeza explosiva es un trastorno del sueño que provoca despertar abrupto por un ruido imaginario.
deportes, 5,184.2 horas atrás
el héroe y su tribu en la búsqueda de la gloria - la noticia destaca el espíritu de equipo y la ambición colectiva de lograr un objetivo común.: