Noticias Mente

salud, 1,596.9 horas atrás
el héroe que busca el equilibrio y la paz interior - importancia entrenamiento atención salud mental:

Entrenar la atención: Clave para recuperar la mente en la era digital

La sicóloga cognitiva Marcia Grabowecky, en el Congreso Futuro 2025, enfatizó la necesidad de entrenar la atención para contrarrestar la sobreestimulación digital y recuperar el control mental.
Explicar atención mente meditación concentración enfoque digital era digital estimulos distracciones congreso futuro marcia grabowecky salud mental bienestar cooperativa.cl