Noticias Ejercicio
salud, 760.4 horas atrás
la búsqueda del equilibrio corporal y nutricional - necesidad, consumo, salud, riesgos, equilibrio:
¿Cuánta proteína necesitamos realmente para mantener un cuerpo fuerte?
La noticia explora la cantidad adecuada de proteína necesaria para mantener un cuerpo fuerte y los riesgos asociados al consumo excesivo, destacando la experiencia personal de una influencer fitness.
salud, 781.0 horas atrás
superación personal y bienestar físico - promoción de salud y bienestar:
Estos 5 ejercicios te ayudarán a un cuerpo fuerte y en forma
A medida que envejecemos, la pérdida de masa muscular y la fragilidad ósea impactan nuestra salud, pero mantenerse activo puede ser clave para combatir estos efectos.
salud, 1,649.8 horas atrás
el héroe que busca el bienestar - salud integral y funcionalidad física:
Soy entrenadora y esta es la mejor forma de fortalecer tu “core”
La entrenadora Dana Santas enfatiza que un core saludable implica tanto la forma como la función, destacando la importancia de un enfoque integral en el entrenamiento.
salud, 1,905.9 horas atrás
el héroe que busca la salud - beneficios del ejercicio regular destacados:
Solo basta con dos horas a la semana: Este es el ejercicio que trae enormes beneficios para el corazón
Un reciente estudio indica que solo con una o dos horas de ejercicio semanal se puede reducir significativamente el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares.
deportes, 2,568.1 horas atrás
el héroe que enfrenta desafíos - evolución del deporte en chile:
De Ahrens a Crovetto: Transformaciones del deporte en Chile en 75 años
Un análisis sobre cómo el deporte en Chile ha evolucionado en 75 años, desde los clubes deportivos hasta la cultura del gimnasio, reflexionando sobre la identidad nacional en el ámbito deportivo.
salud, 2,609.6 horas atrás
el héroe que busca el bienestar - ejercicio simple para mejorar salud:
El sencillo ejercicio que ayuda a perder grasa abdominal y mejora la salud
Este artículo presenta un ejercicio accesible y efectivo, que no requiere equipamiento, para ayudar a las personas a perder grasa abdominal y mejorar su salud general.
salud, 2,936.9 horas atrás
el héroe que busca el balance entre trabajo y salud - ejercicio accesible para todos:
¿Qué es el “Guerrero de fin de semana” y qué tan efectiva es esta forma de hacer ejercicio?
política, 3,112.8 horas atrás
lucha del héroe contra adversidades - preparación ante desastres naturales:
Incendios forestales, un accidente aéreo y derrame de químicos fueron los desafíos del ejercicio “Volcano XIII”
salud, 3,713.8 horas atrás
el héroe que desafía la adversidad - inspiración, superación, salud, vejez, ejercicio:
Transformación a los 70: El viaje hacia un abdomen esculpido
A los 70 años, Wojciech Węcławowicz demuestra que nunca es tarde para transformar el cuerpo y la mente a través del ejercicio, inspirando a otros a seguir su ejemplo.
salud, 3,759.8 horas atrás
la búsqueda del bienestar físico y mental - ejercicio efectivo y saludable revelado:
El secreto para quemar más calorías mientras caminas
Un reciente estudio revela que las caminatas interrumpidas pueden ser más beneficiosas para la quema de calorías de lo que se pensaba.
salud, 4,599.0 horas atrás
el cuidador y el protegido - la noticia se presenta con un enfoque positivo y esperanzador, destacando el impacto del programa en la calidad de vida de los adultos mayores.:
Vitalidad Senior: Un impulso para el bienestar de los adultos mayores
cultura, 4,763.0 horas atrás
renacimiento del héroe - la noticia encuadra el deseo de renovación personal como un fenómeno cultural universal, comparando la revitalización física con la resurrección artística.:
El Retorno del Espíritu: De Parques a Escenarios
Antonio Ortuño explora la conexión entre el ejercicio físico y la resurrección de pasiones olvidadas en su nuevo libro.
salud, 5,463.3 horas atrás
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el héroe busca la cura para la enfermedad - la noticia presenta un descubrimiento científico prometedor para la prevención de la artritis de rodilla, enfatizando el rol crucial de la fuerza muscular.:
Estudio descubre cómo reducir el riesgo de artritis de rodilla o eliminarlo por completo
Un nuevo estudio ha revelado que fortalecer los músculos de las piernas puede reducir o incluso eliminar el riesgo de desarrollar artritis de rodilla.
salud, 5,477.5 horas atrás
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el héroe se enfrenta a un desafío para proteger su bienestar - la noticia presenta un llamado a la acción para prevenir enfermedades cardiovasculares, enfatizando la importancia de adoptar hábitos saludables.: