Caminar descalzo en casa puede fortalecer los músculos de los pies, pero también conlleva ciertos riesgos que deben ser considerados para mantener una buena salud podológica.
Este artículo presenta un ejercicio accesible y efectivo, que no requiere equipamiento, para ayudar a las personas a perder grasa abdominal y mejorar su salud general.
Un reciente estudio revela que Chile se encuentra en los últimos lugares de un ranking sobre la percepción de seguridad al caminar de noche, reflejando una creciente inquietud entre sus ciudadanos.