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¿Cuántos días toma adoptar hábitos saludables? Nuevo estudio revela la clave para una vida más larga

Un estudio con más de 700.000 jubilados estadounidenses revela que adoptar ocho hábitos saludables a mediana edad incrementa significativamente la esperanza de vida. La investigación detalla cuáles son estos hábitos y su impacto en la salud a largo plazo.